¿Das realmente valor a las relaciones más importantes?
Lucas se sienta en mi consulta llorando, está a punto de perder a su mujer y a su hijo. Ellos no sienten que les ame y que sean prioritarios en su vida. El lleva años trabajando y no está “atento “al sentir de ellos. ¿Das realmente valor a las relaciones más...
BIENVENIDOS A PRAJNA: ESPACIO CLINICO DE ESTUDIOS CONTEMPLATIVOS.
Combinamos la psicoterapia contemplativa mindfulness y la terapia compasiva , en Barcelona y Girona, para ayudarte a sentirse mejor y alcanzar tus metas. Puedes elegir el asesoramiento individual, varios tipos de terapia de grupo ( MBCT o CCT) y formación en MBCT o...
Cómo esperar lo mejor y cultivarlo
¿Alguna vez te has encontrado atrapado en patrones de pensamiento recurrentes o negativos que frenan tus expectativas? ¿Crees que hagas lo que hagas siempre tienes que esperar lo peor, aunque te gustaría obtener lo mejor? ¿Alguna vez has pensado o dicho: “No creo que...
MEDITACION Y CAMBIO SOCIAL
Cuando empecé mi interés por la política militante, vivíamos bajo una dictadura fascista en este país, ( España) y no era capaz de ver ningún tipo de interacción entre la meditación y el cambio social. Yo no practicaba la meditación entonces, y no me sentía nada...
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