Cargando Eventos

« Todos los Eventos

  • Este evento ha pasado.

MBCT

24 junio, 2017 09:00 - 14:00

Dirigido a:

Profesionales del área de la salud, educación, trabajo social. Pre y posgrado (psicólogos, psicoterapeutas, psiquiatras, paidopsicquiatras, neurólogos, médicos familiares, docentes de educación preescolar, básica, media superior y superior; formadores y capacitadores en el área de la salud, consejeros, instructores de Mindfulness.

  Objetivo:

Proporcionar al participante estrategias basadas en la atención plena, estableciendo una práctica formal e informal en sus vidas cotidianas. El objetivo es enseñar cómo se puede ser más consciente y estar presente en cada momento de su vida, desde una perspectiva neutral y sin prejuicios. Esto significa aceptar y hacer presente lo que sucede, aunque sea desagradable, gestionando los acontecimientos de la manera más eficaz, y a largo plazo, reducir la infelicidad.

Se proporcionarán estrategias para visualizar con mayor claridad los pensamientos desagradables, sentimientos, o experiencias, desarrollando la capacidad de elegir con mayor habilidad resiliente, haciendo frente a las dificultades, cambiando las reacciones.

Es importante saber que desde la perspectiva neurocientifica, MBCT es una práctica disciplinada partiendo de que la atención como cualquier cualidad de la mente, es entrenable. Es algo que hacemos cotidianamente pero que no somos conscientes de hacerlo.

Programa:

  • Introducción a la Atención y Activar desde el modo piloto automático.
  • Directamente relacionados con el Aquí y Ahora.
  • Solución de Problemas Mindfully.
  • Reconociendo Aversión.
  • Exploración de Aceptación.
  • Pensamientos No Son Hechos.
  • Cuidarse.
  • Vivir Conscientemente.
       

Detalles

Fecha:
24 junio, 2017
Hora:
09:00 - 14:00
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
, ,

Organizador

Estudios Contemplativos
Teléfono:
635736013
Email:
info@estudioscontemplativos.com
Página Web:
http://www.estudioscontemplativos.com/

Lugar

Barcelona, España + Google Map

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest