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Title: CCT Girona 2015 Compassión Cultivation Training

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CCT Girona 2015  Compassion Cultivation Training


Clases semanales  los lunes  del 27 de abril a 15 de junio  (8 semanas). de 18 a 20 horas.

CCT es un programa diseñado especialmente para desarrollar las cualidades de la compasión, empatía, y amabilidad. CCT integra las practicas contemplativas con la más contemporánea psicología e investigación científica en compasión.

En esencia, los participantes aprenden a estar presentes en la vida tal como es, desde una perspectiva neutral o perspectiva sin prejuicios. Esto significa aceptar y hacer presente, lo que sucede, aunque sea desagradable, pudiendo los hechos  ser gestionados de la manera más eficaz; y a  largo plazo, reduciendo la  infelicidad. Comenzando a ver los pensamientos desagradables, sentimientos, o experiencias con más claridad, desarrollando la capacidad de elegir con mayor habilidad resilente.


Más Información





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Post date: 2015-02-24 20:30:45

Post date GMT: 2015-02-24 19:30:45

Post modified date: 2015-04-11 15:55:47

Post modified date GMT: 2015-04-11 14:55:47



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