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CCT Invierno 2015 Compassión Cultivation Training CCT Invierno 2015 Compassion Cultivation Training. Clases semanales los miércoles 18,y 25 de febrero, 4 , 11, 18 y 25 de marzo 8, 15 de abril (8 sesiones). de 19.00 a 21.00 horas. CCT es un programa diseñado especialmente para desarrollar las cualidades de la compasión, empatía, y amabilidad. CCT integra las practicas contemplativas con la más contemporánea psicología e investigación científica en compasión. En esencia, los participantes aprenden a estar presentes en la vida tal como es, desde una perspectiva neutral o perspectiva sin prejuicios. Esto significa aceptar y hacer presente, lo que sucede, aunque sea desagradable, pudiendo los hechos ser gestionados de la manera más eficaz; y a largo plazo, reduciendo la infelicidad. Comenzando a ver los pensamientos desagradables, sentimientos, o experiencias con más claridad, desarrollando la capacidad de elegir con mayor habilidad resilente. Objetivos de aprendizaje: Realizando este entrenamiento el estudiante será capaz de: Describir y reconocer los tres elementos clave de la compasión Aplicar la compasión aprendida en el cada día Reconocer los elementos científicos que avalan la efectividad del entrenamiento en compasión Describir tres fuentes de resistencia en el cultivo de la compasión Establecer una práctica compasiva diaria El curso ha sido desarrollado por CCARE en la Universidad de Stanford, Facultad de Medicina. Cada clase incluye lecturas, ejercicios guiados sobre la compasión y discusiones grupales. La clase es acumulativa, cada clase se construye en base a la anterior. Para aprovechar al máximo este curso es importante asistir a las nueve sesiones. Te pedimos que no te inscribas, si crees que vas a faltar a más de dos clases. Se pide a los estudiantes que realicen entre 15-20 minutos diarios de trabajo en casa, se entregara CD, lecturas y ejercicios. |
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Post date: 2015-01-18 22:52:06 Post date GMT: 2015-01-18 21:52:06 Post modified date: 2015-02-14 19:24:34 Post modified date GMT: 2015-02-14 18:24:34 |
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