This page was exported from Estudios Contemplativos [ https://www.estudioscontemplativos.com ]
Export date: Wed Nov 29 6:38:50 2023 / +0000 GMT

Curso de TECNICAS DE PRANAYAMA




Descubre las tecnicas más poderosas para crear Calma y Bienestar en mitad del Caos

Muchos de nosotros tenemos problemas para respirar, la respiracion afecta a cada una de nuestras elulas, y aporta a nuestro cuerpo el oxigeno necesario para la vida.

Nuestra respiracion es tan esencial que aprender a respirar bien, garantiza el acceso al bienestar. Si como muchas personas, tienes dificultades para respirar, o habitos erroneos del pasado, tiene solucion

La vida esta repleta de experiencias estresantes, con experiencias plagadas de sombras, tension, rupturas y separaciones. No respirar bien, priva al cuerpo de oxigeno y contribuye a generar fatiga, ansiedad, afecta al sistema inmunologico, cansancio mental, envejecimiento y otros sintomas poco agradecidos

Prestar atencion a la respiracion, puede cambiar la manera que te relacionas con tu cuerpo y tu mente. Conscientemente respiramos,  conociendo el pranayama, una tecnica que ha sido usada durante miles de años cultivaras tu salud fisica, mental y psiquica. La neurociencia probo que respirar bien aumenta la vitalidad y longevidad, creando un sentimiento global de salud y bienestar psicologico

Si quieres experimentar estados profundos de calma y bienestar, la clave es desarrollar buenos habitos respiratorios. Entonces nada mejor, que empezar a comprender como funciona la respiración de forma sencilla.

En este curso de TECNICAS DE PRANAYAMA, vamos a enseñarte como respirar conscientemente, favoreciendo la expansion del flujo vital de la fuerza vital, energia mental y oxigenando las celulas de tu cuerpo

Vamos a guiarte a traves de tres practicas fundamentales de Pranayama:

- La respiración en tres tiempos

- La respiracion vigorizante

- La respiracion calmante

Este curso lo puedes realizar en un taller de tres horas y media  el proximo 29 de enreo 2016  de 18h a 21h en presencia

Tambien disponible en video a distancia

Coste 29,99 Euros

Lugar Rambla Cataluña 49 Principal 1ª Barcelona

 

 

 


Post date: 2015-12-13 23:06:34
Post date GMT: 2015-12-13 22:06:34
Post modified date: 2015-12-22 23:28:21
Post modified date GMT: 2015-12-22 22:28:21

Powered by [ Universal Post Manager ] plugin. MS Word saving format developed by gVectors Team www.gVectors.com