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ESPACIO DE MEDITACIÓN Y NEUROCIENCIA. GIRONA Los lunes de 18:30 a 19:00. Tómate 30 minutos. Adéntrate en el mundo de la Meditación y la Neurociencia con nosotros La meditacion nos ayuda a muchos niveles, desde una sencilla relajacion hasta la liberacion del sufrimiento, abrir el corazon y la mente. Podemos observar los siguientes cambios al meditar: - el estress se diluye y en algunos casos desaparece, generando una gran calma interior... - la relacion del cuerpo y la mente se agudiza - expande el sentido del quien eres, más alla de tus miedos y tus mecanismos de auto-sabotaje - encuentras la autentica felicidad - descubres recursos internos, que puede llegar a cambiar tu dia a dia, aumentando tu sabiduria y capacidad de interiorizarte - transforma la manera en que relacionas con el mundo, sacandote de un sentimiento de aislamiento y confusion. colocandote en la conexion clara de la compasion - amplia tu perspectiva y te concede el coraje, de ver la vida tal cual es Meditar es algo al alcance de todas las personas, no tiene contraindicacion alguna, inicia con unos sencillos 3 minutos y poco a poco ves aumentando la frecuencia e intensidad. Asi poco a poco podras aspirar a sentadas, caminadas o retiros más amplios. la clave está en la práctica. Estudios Contemplativos Girona - PL. Independencia, 14 ppal 1ª Preció de la Actividad: 36 € mensuales Para más información contacta con nosotros: info@estudioscontemplativos.com // +36674091258 |
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Post date: 2016-05-03 18:15:58 Post date GMT: 2016-05-03 17:15:58 Post modified date: 2016-05-03 18:34:40 Post modified date GMT: 2016-05-03 17:34:40 |
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