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ESPACIO DE MEDITACIÓN Y NEUROCIENCIA. GIRONA




Los lunes de 18:30 a 19:00. Tómate 30 minutos. Adéntrate en  el mundo de la Meditación y la Neurociencia con nosotros

La meditacion nos ayuda a muchos niveles, desde una sencilla relajacion hasta la liberacion del sufrimiento, abrir el corazon y la mente.
Podemos observar los siguientes cambios al meditar:
- el estress se diluye y en algunos casos desaparece, generando una gran calma interior...
- la relacion del cuerpo y la mente se agudiza
- expande el sentido del quien eres, más alla de tus miedos y tus mecanismos de auto-sabotaje
- encuentras la autentica felicidad
- descubres recursos internos, que puede llegar a cambiar tu dia a dia, aumentando tu sabiduria y capacidad de interiorizarte
- transforma la manera en que relacionas con el mundo, sacandote de un sentimiento de aislamiento y confusion. colocandote en la conexion clara de la compasion
- amplia tu perspectiva y te concede el coraje, de ver la vida tal cual es


Meditar es algo al alcance de todas las personas, no tiene contraindicacion alguna, inicia con unos sencillos 3 minutos y poco a poco ves aumentando la frecuencia e intensidad. Asi poco a poco podras aspirar a sentadas, caminadas o retiros más amplios. la clave está en la práctica.


Estudios Contemplativos Girona -  PL. Independencia, 14 ppal 1ª

Preció de la Actividad: 36 € mensuales

Para más información contacta con nosotros: info@estudioscontemplativos.com  //  +36674091258
Post date: 2016-05-03 18:15:58
Post date GMT: 2016-05-03 17:15:58
Post modified date: 2016-05-03 18:34:40
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