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Kindfulness en la Universidad Veracruzana "México"KindfulnessCon la Dra. Koncha PinósKindfulness es un programa inspirado en el programa de “Center for Healthy Minds focused on promotion of kindness and well-being” en escuelas e instituciones con niños y adolescentes. Kindfulness es una marca registrada de Estudios Contemplativos, entidad dedicada a ofrecer servicios de educación, desarrollo de currículums basados en aplicaciones neurocientíficas en áreas de salud, educación, justicia, organizaciones y liderazgo. Kindfulness es un servicio educativo para gobiernos, instrucciones, entidades y profesionales que desean contribuir al desarrollo de la bondad, mediante la comprensión y el cultivo de la mente. El programa está basado en la ciencia para cultivar el bienestar psicológico tanto en el entorno profesional como en el de la educación, pudiendo en este ser utilizado tanto por los profesores como por los estudiantes. La formación aporta cuatro aspectos del bienestar: conciencia de uno mismo y atención, conexiones positivas con otros, adaptación y propósito y sentido en la vida Cada semana el programa incluye instrucciones paso a paso de la práctica, breves lecciones sobre la ciencia del bienestar y prácticas guiadas. Una de las ventajas y facilidades de Kindfulness es que los usuarios pueden elegir el estilo de la formación que se adapte a sus intereses y su estilo de vida. Las prácticas pueden plantearse como meditaciones, como ejercicios prácticos que se integran en la rutina diaria, o como ejercicios para practicar con los amigos, otros estudiantes o compañeros de trabajo. Otro aspecto único de este programa es la evaluación científica rigurosa que subyace en él. Los usuarios contribuyen con su participación en a la investigación del bienestar, y se benefician de esta investigación a través de su participación. Lugar: Universidad Veracruzana en Veracruz Fechas: 23 y 24 de febrero |
Post date: 2018-02-02 00:02:17 Post date GMT: 2018-02-01 23:02:17 Post modified date: 2018-02-02 00:02:17 Post modified date GMT: 2018-02-01 23:02:17 |
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