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KINDFULNESS. Nivel 1Kindfulnes Nivel 1 presencialPrograma de Bienestar Pre-Natal para futuras madres, niños, adolescentes, educadores y psicólogosCon la Dra. Koncha PinósKindfulness es un programa neurocientífico basado en extensas investigaciones en al campo del desarrollo y potenciación de la amabilidad y el bienestar en las escuelas. Está especialmente pensado para trabajar las emociones y el desarrollo de capacidades para prevenir, entender y afrontar el acoso. Este programa ha sido desarrollado por el Dr. Richard J. Davidson en Healthy Minds en la Universidad de Madison Wisconsin conjuntamente con estrecha colaboración de su departamento de Innovación. El programa está basado en la ciencia para cultivar el bienestar psicológico tanto en el entorno profesional como en el de la educación, pudiendo en este ser utilizado tanto por los profesores como por los estudiantes. La formación aporta cuatro aspectos del bienestar: conciencia de uno mismo y atención, conexiones positivas con otros, adaptación y propósito y sentido en la vida Cada semana el programa incluye instrucciones paso a paso de la práctica, breves lecciones sobre la ciencia del bienestar y prácticas guiadas. Una de las ventajas y facilidades de Kindfulness es que los usuarios pueden elegir el estilo de la formación que se adapte a sus intereses y su estilo de vida. Las prácticas pueden plantearse como meditaciones, como ejercicios prácticos que se integran en la rutina diaria, o como ejercicios para practicar con los amigos, otros estudiantes o compañeros de trabajo. Otro aspecto único de este programa es la evaluación científica rigurosa que subyace en él. Los usuarios contribuyen con su participación en a la investigación del bienestar, y se benefician de esta investigación a través de su participación. Más Información en: coordinacion@estudioscontemplativos.com 1 Teléfono 635736013 |
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