This page was exported from Estudios Contemplativos [ https://www.estudioscontemplativos.com ] Export date:Thu Mar 28 13:53:27 2024 / +0000 GMT ___________________________________________________ Title: Mindfulness MBCT Primavera 2015 --------------------------------------------------- Mindfulness MBCT Primavera 2015   Clases semanales  los miércoles  del 29 de abril a 17 de junio  (8 semanas).de 14 a 15,15 horas El curso ayuda a los participantes en el aprendizaje de estrategias basadas en la atención plena y establecer una práctica formal e informal en su vida cotidiana. El objetivo es enseñar a los participantes cómo se puede ser más consciente y estar presente en cada momento de su vida. En esencia, los participantes aprenden a estar presentes en la vida tal como es, desde una perspectiva neutral o perspectiva sin prejuicios. Esto significa aceptar y hacer presente, lo que sucede, aunque sea desagradable, pudiendo los hechos ser gestionados de la manera más eficaz; y a  largo plazo, reduciendo la infelicidad. Comenzando a ver los pensamientos desagradables, sentimientos, o experiencias con más claridad, desarrollando la capacidad de elegir con mayor habilidad resilente. Más información  --------------------------------------------------- Images: --------------------------------------------------- --------------------------------------------------- Post date: 2015-03-01 13:31:50 Post date GMT: 2015-03-01 12:31:50 Post modified date: 2015-06-07 16:59:20 Post modified date GMT: 2015-06-07 15:59:20 ____________________________________________________________________________________________ Export of Post and Page as text file has been powered by [ Universal Post Manager ] plugin from www.gconverters.com