PROGRAMA  DE BIENESTAR : RETIRO DE SILENCIO Y MEDITACIÓN- YOGA SEMANAL EN ESTUDIOS CONTEMPLATIVOS

PROGRAMA  DE BIENESTAR- ESTUDIOS CONTEMPLATIVOS- BCN

RETIRO DE SILENCIO Y MEDITACIÓN- YOGA SEMANAL

Neurociencia Hatha Yoga – Mindfulness- Emociones difíciles- Paseos meditativos –

Las enfermedades físicas, tienen un componente emocional, cuando no tenemos capacidad de gestionar apropiadamente nuestros conflictos y digerir las emociones, la enfermedad aflora en el cuerpo o en la mente. Responsabilizarnos de nuestro bienestar, nos ayuda a comprender las tendencias que tiene nuestra mente y desde esa comprensión transformarlas, recuperando nuestro equilibrio.  El bienestar se puede cultivar, para ello requiere de una cultura y cultivo determinado de prácticas que promuevan la relación del cuerpo y la mente.

Un Retiro Espiritual es una forma eficaz para acercarnos a nosotros mismos. Nos alejamos por un tiempo de las obligaciones cotidianas y de los asuntos materiales para dedicarnos a contemplar-nos. No podemos contemplarnos desde la cotidianidad, por ello te ofrecemos en nuestro centro de Barcelona, una forma de acercarse a uno mismo, y comprenderse.

La Meditación es la herramienta que  puede cambiar tus correlatos neurológicos, patrones y modelos tóxicos, aparta las perturbaciones de la mente e incrementa las capacidades resolutivas ante la vida con optimismo, resiliencia y serenidad.

El Objetivo principal es que cada persona encuentre refresco y fortaleza tras recibir las herramientas que necesita. Sabemos que comprender la Neurociencia ayuda a las personas a comprenderse, que hacer ejercicio y meditar les ayuda a tener mayor claridad.

Considerando todo eso, puedes practicar en los siguientes formatos:

–      Semanalmente. Lunes y Viernes ( a las 8,15- 9,30 horas o 14,15-15,30 horas) desde el 5 de Mayo.

–      Retiro del 7 de Mayo

–      Retiro del 4 de Junio

Inscripciones:

6 meses de yoga+meditación ( lunes y viernes)

240 euros alumnos matriculados

180 euros desempleados, jubilados y estudiantes.

Incluye;

–      4 clases semanales.

–      Asistencia a uno de los retiros mensuales

–      50% descuento en una terapia o masaje

Otras maneras

8 clases / validez de 3 meses : 55 Euros

1 retiro mensual: 30 euros ( incluye la comida)

Lugar de impartición: Estudios Contemplativos. Rambla de Catalunya, 49* ppal 1ª

Información e inscripciones:  info@estudioscontemplativos.com   //   674091258