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Terapia Gestalt
14 septiembre, 2017
Terapia Gestalt
La Terapia Gestalt es un acompañamiento psicológico, cuyo base es la toma de conciencia de nuestras emociones, pensamientos, creencias y formas de relacionarnos. Nos ayuda a entrar en un verdadero y sincero contacto con nosotros mismos y así adquirir más claridad acerca de las decisiones que tomar, que cambios nos conviene hacer, como gestionar las relaciones.
El enfoque de la Terapia Gestalt es holístico, es decir tratamos conjuntamente las emociones, mente, cuerpo y espíritu. Potenciamos siempre la responsabilidad, porque para vivir cambios reales en nuestra vida necesitamos vernos como seres activos que pueden moldear su vida.
La Terapia Gestalt nos permite volver a un estado de equilibrio detectando las necesidades y actuando coherentemente con ellas y con nuestros valores. Así aprendemos a gestionar mejor los problemas actuales y descubrir formas más satisfactorias de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
En qué te puede ayudar la Terapia Gestalt?
– gestionar las emociones “dificiles” como la rabia, culpa, miedo, rencor, tristeza, celos…
– aprender a respetarnos y aceptarnos tal y como somos, mejorando nuestra autoestima
– solucionar los conflictos en las relaciones familiares, laborales, sociales…
– aprender a manejar los estados de ansiedad y estrés
– construir relaciones más sanas y más satisfactorias
– vencer la timidez e inseguriadad a la hora de relacionarnos, hablando en público, otras situaciones laborales y sociales
– gestionar proceso de duelo por muerte, separación…
– superar crisis vitales y verlos como oportunidades de crecimiento
– salir de los estados de frustración, confusión y vacío conectando con la propia sabiduría innata
Lugar: Estudios Contemplativos. Rambla de Cataluña 49 – 51. Pral
Contacto para más información o inscripciones:
Horas Concertadas
Tel. 680 95 96 89. Mail: info@terapeutagestalt.org
Facilitadora:
Asia Drozd: Terapeuta Gestalt. Terapeuta de Parejas. Formada en Coaching y PNL. Facilitadora de Meditación y Kundalini Yoga
