Mindfulness es la práctica de poner atención al momento presente, sin juzgar. Hay muchas maneras de sencillas de hacerlo- incluso en medio de tu día ocupado
Tranquilos y atentos como una rana
Eline Snel nos ofrece en este sencillo libro, maneras hermosas de introducir mindfulness a los niños de 5–12.
Taller y curso a distancia
Dia 15 de mayo en Barcelona
Hora: 18.00 – 19.30 horas