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SUMMARY:CCT Primavera 2015  Compassion Cultivation Training
DESCRIPTION:CCT Primavera 2015  Compassion Cultivation Training   \n  \nClases semanales  los miercoles  del 29 de abril a 17 de junio  (8 semanas).  de 17 a 19 horas. \nCCT es un programa diseñado especialmente para desarrollar las cualidades de la compasión\, empatía\, y amabilidad. CCT integra las practicas contemplativas con la más contemporánea psicología e investigación científica en compasión. \nEn esencia\, los participantes aprenden a estar presentes en la vida tal como es\, desde una perspectiva neutral o perspectiva sin prejuicios. Esto significa aceptar y hacer presente\, lo que sucede\, aunque sea desagradable\, pudiendo los hechos  ser gestionados de la manera más eficaz; y a  largo plazo\, reduciendo la  infelicidad. Comenzando a ver los pensamientos desagradables\, sentimientos\, o experiencias con más claridad\, desarrollando la capacidad de elegir con mayor habilidad resilente. \n\nObjetivos de aprendizaje: \nRealizando este entrenamiento el estudiante será capaz de: \n         Describir y reconocer los tres elementos clave de la compasión \n         Aplicar la compasión aprendida en el cada día \n         Reconocer los elementos científicos que avalan la efectividad del entrenamiento en compasión \n         Describir tres fuentes de resistencia en el cultivo de la compasión \n  \n       Establecer una práctica compasiva diaria \nEl curso ha sido desarrollado por CCARE en la Universidad de Stanford\, Facultad de Medicina. Cada clase incluye lecturas\, ejercicios guiados sobre la compasión y discusiones grupales. La clase es acumulativa\, cada clase se construye en base a la anterior. Para aprovechar al máximo este curso es importante asistir a las nueve sesiones. Te pedimos que no te inscribas\, si crees que vas a faltar a más de dos clases. Se pide a los estudiantes que realicen entre 15-20 minutos diarios de trabajo en casa\, se entregara CD\, lecturas y ejercicios. \nMás información 
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LOCATION:Estudios Contemplativos R\, Rambla Cataluña 49 Principla 1º\, Barcelona\, 08008
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