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SUMMARY:Mindfulness MBCT Otoño 2015 GIRONA
DESCRIPTION:Clases semanales  los lunes  del 9 de noviembre al 1 de febreo  (8 semanas) de 14 a 15\,15 horas \nMás fechas programadas: del 8 de febrero al 11 de abril del 2016 y del 18 de abril al 9 de mayo del 2016 \nEl curso ayuda a los participantes en el aprendizaje de estrategias basadas en la atención plena y establecer una práctica formal e informal en su vida cotidiana. El objetivo es enseñar a los participantes cómo se puede ser más consciente y estar presente en cada momento de su vida. \nEn esencia\, los participantes aprenden a estar presentes en la vida tal como es\, desde una perspectiva neutral o perspectiva sin prejuicios. Esto significa aceptar y hacer presente\, lo que sucede\, aunque sea desagradable\, pudiendo los hechos ser gestionados de la manera más eficaz; y a  largo plazo\, reduciendo la infelicidad. Comenzando a ver los pensamientos desagradables\, sentimientos\, o experiencias con más claridad\, desarrollando la capacidad de elegir con mayor habilidad resilente. \nTodo mundo puede dejar de sufrir… \n¡Tú eres mucho más capaz y consciente de lo que crees! \nPorqué muchos errores  de tus patrones automáticos\, te pueden estar causando problemas… \n¡Y ni siquiera te has dado cuenta! \n  \nmás información 
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LOCATION:Estudios Contemplativos Girona\, Plaça de la Independencia 14\, Girona
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SUMMARY:CCT Girona Otoño 2015  Compassion Cultivation Training. Universidad de Stanford
DESCRIPTION:CCT Girona Otoño 2015  Compassion Cultivation Training\n \nClases semanales  los lunes  del 9 de noviembre al  11 de enero  (8 semanas). de 19 h a 20.30 horas. \nOtras fechas programadas: 1 febrero al 4 baril 2016\, 11 de abril al 8 de mayo del 2016 \nCCT es un programa diseñado especialmente para desarrollar las cualidades de la compasión\, empatía\, y amabilidad. CCT integra las practicas contemplativas con la más contemporánea psicología e investigación científica en compasión. \nEn esencia\, los participantes aprenden a estar presentes en la vida tal como es\, desde una perspectiva neutral o perspectiva sin prejuicios. Esto significa aceptar y hacer presente\, lo que sucede\, aunque sea desagradable\, pudiendo los hechos  ser gestionados de la manera más eficaz; y a  largo plazo\, reduciendo la  infelicidad. Comenzando a ver los pensamientos desagradables\, sentimientos\, o experiencias con más claridad\, desarrollando la capacidad de elegir con mayor habilidad resilente. \n  \n\nMás Información
URL:https://www.estudioscontemplativos.com/event/cct-girona-otono-2015-compassion-cultivation-training/
LOCATION:Estudios Contemplativos Girona\, Plaça de la Independencia 14\, Girona
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