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SUMMARY:Retiro de Vipassana en el Corazón de Barcelona
DESCRIPTION:BARCELONA 28 y 29 de mayo 2016  \nRambla Cataluña 49 principal 1 \nPrecio 108 euros \nCómo es un Retiro de Vipassana. Los estudiantes se reúnen meditando en grupo y también  con el instructor\, durante un tiempo\, después de la comida\, de forma individual\, y se les da instrucciones individualizadas en función de su práctica y condición. Esta técnica de meditación heredada del Vipassana Birmano\, es una de las más profundas en la meditación. En las entrevistas diarias se reciben instrucciones muy útiles\, claras y precisas de la práctica. \nMateria del Retiro: durante el retiro de las cuatro bases de la atención plena y todos los fenómenos que surgen de la mente. Inicialmente nos concentramos en el ascenso y descenso de la respiración\, como objeto principal de la meditación; durante el sentarse y el movimiento de la meditación caminando. \nCada periodo de meditación comienza con una postración consciente. Un periodo de meditación caminando y un periodo de meditación sentados. Los principiantes empiezan con 10 minutos y aumentan gradualmente hasta alcanzar una hora de meditación. Cada día hay un encuentro de grupo.
URL:https://www.estudioscontemplativos.com/event/retiro-de-vipassana-en-el-corazon-de-barcelona/
LOCATION:Estudios Contemplativos\, Rambla Cataluña 49-51 Principal 1\, Barcelona\, 08007
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