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SUMMARY:ENTRENAMIENTO DE YOGA EN LA TRADICION SIVANANDA
DESCRIPTION:  \nEstudios Contemplativos – Barcelona\, Rambla Catalunya\, 49 ppal \nDiferentes grupos y horarios durante la semana. Elige el que más se adapta a ti. \nLunes:  De  14- 15:30 h y de 18-19:30 h   \nJueves: De 14- 15:30 h y \nViernes: De  12- 13:30 horas.  \nTe ofrecemos una clase de prueba gratuita. Si ya practicas yoga\, puedes probar una clase normal.\nClases de 90 minutos. Calentamiento (Saludo al Sol)\, ejercicios de respiración\, 12 posturas básicas con variaciones y correcciones\, relajación final.\nLa mejor forma de conocer y experimentar en directo el Yoga y la Meditación. ¡Ven a conocernos! Entrada libre ¡Bienvenidos los principiantes!\n \nPrecio: 30 euros 4 clases ( mes)\nInscripciones: info@estudioscontemplativos.com\nTelf: 674091258
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SUMMARY:ESPACIO DE MEDITACIÓN Y NEUROCIENCIA. GIRONA
DESCRIPTION:Los lunes de 18:30 a 19:00. Tómate 30 minutos. Adéntrate en  el mundo de la Meditación y la Neurociencia con nosotros \nLa meditacion nos ayuda a muchos niveles\, desde una sencilla relajacion hasta la liberacion del sufrimiento\, abrir el corazon y la mente.\nPodemos observar los siguientes cambios al meditar:\n– el estress se diluye y en algunos casos desaparece\, generando una gran calma interior…\n– la relacion del cuerpo y la mente se agudiza\n– expande el sentido del quien eres\, más alla de tus miedos y tus mecanismos de auto-sabotaje\n– encuentras la autentica felicidad\n– descubres recursos internos\, que puede llegar a cambiar tu dia a dia\, aumentando tu sabiduria y capacidad de interiorizarte\n– transforma la manera en que relacionas con el mundo\, sacandote de un sentimiento de aislamiento y confusion. colocandote en la conexion clara de la compasion\n– amplia tu perspectiva y te concede el coraje\, de ver la vida tal cual es \nMeditar es algo al alcance de todas las personas\, no tiene contraindicacion alguna\, inicia con unos sencillos 3 minutos y poco a poco ves aumentando la frecuencia e intensidad. Asi poco a poco podras aspirar a sentadas\, caminadas o retiros más amplios. la clave está en la práctica.\n \nEstudios Contemplativos Girona –  PL. Independencia\, 14 ppal 1ª \nPreció de la Actividad: 36 € mensuales \nPara más información contacta con nosotros: info@estudioscontemplativos.com  //  +36674091258
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SUMMARY:INTRODUCCION AL BUDISMO Y LA NEUROCIENCIA NIVEL I GIRONA
DESCRIPTION:Girona\,. Inicio 2 de Mayo. Finalización 20 de Junio.  \nClase los Lunes de 19:00 a  20:15.\nDistancia\, con acceso al Campus de Estudios Contemplativos\, inicio el 24 de Abril\nEstudios Contemplativos\, tiene como objetivo divulgar la Neurociencia\, y poner en práctica la práctica de las enseñanzas contemplativas \,Hemos observado que las personas carecen de adiestramiento en la Neurociencia y tambien en la atención básica\, por eso los cursos\, que son igualmente apropiadas para los principiantes y los que tienen un conocimiento básico. Este curso de introduccion al Budismo y la Neurociencia\, tiene cuatro niveles\, y este es el primero\nEstudiar acerca de la filosofía budista\, es estudiar sobre sí mismo. Durante nuestros cursos\, profesores experimentados explican la neurociencia contemporanea\, la filosofía budista tibetana y la meditación desde una perspectiva moderna\, dando instrucciones con el fin de ayudarle a aplicar esta sabiduría antigua para aumentar la paz\, la felicidad y la compasión en su vida diaria.\nLos temas incluyen:\nLa mente y las emociones\nKarma\nRenacimiento\nAmor y Compasión\nLa naturaleza de la realidad\nEl cuerpo del curso se compone de clases de neurociencia\, psicologia\, filosofía con el apoyo de las sesiones de meditación\, todo dentro de un ambiente clase basado en la metodologia del retiro y el uso de la dialectica\, el silencio\, y la interpelacion como herramientas profundas para internalizar\nTodas las enseñanzas e instrucciones de meditación se dan en castellano\, todo se graba en video y se puede acceder desde el Campus Virtual de Estudios Contemplativos.\nInscripcion y matriculas: en presencia en Rambla de Catalunya\, 49\, pral primera de Barcelona.\nPor mail: info@estudioscontemplativos.com\nNumero de plazas disponible en presencia para  Girona: 21 plazas.\nNumero de plazas disponible para distancia: ilimitadas.\nPrecio: 80 Euros\nDocente principal : Koncha Pinos- Pey
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