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SUMMARY:2º Semanario. Pilar Jennings\, Ph.D. Máster en Psicoterapia Contemplativa 3ª Promoción 2017-2019. Nalanda Institute for Contemplative Science.
DESCRIPTION:El Programa de Formación en Psicoterapia Contemplativa del Instituto Nalanda es un programa histórico que ofrece un entrenamiento sin precedentes en cuatro técnicas meditativas\, un contacto directo con pioneros mundiales en el área\, y un proceso continuo de mentorización y trabajo grupal experiencial\, profundizando en el inspirador campo de la neuropsicología contemplativa. \nEste programa de dos años nos ofrece un recorrido paso a paso aprendiendo e integrando la experiencia de mindfulness y cuatro sistemas progresivos de la psicología y meditación budista\, incluyendo los más prominentes paradigmas de la neurociencia contemporánea\, psicología de la salud y psicoterapia. \nNuestros profesores \nEntre nuestros profesores se encuentran los pioneros mundiales:   Robert Thurman\, Sharon Salzberg\, Richard Davidson\,  Roshi Joan Halifax\, Pilar Jennings\, Miles Neale\,  Joe Loizzo como  Director del Nalanda Institute y  Koncha Pinos- Pey  como Directora de  Estudios Contemplativos; formando el más completo equipo de expertos e  investigadores y profesionales clínicos. \nSi eres un psicoterapeuta\, un profesional de la salud\, coach\, educador\, psicólogo o medico\, el Programa de Formación de Nalanda te ofrece los conocimientos y las herramientas imprescindibles para combinar todo el espectro del saber y las prácticas contemplativas\, junto con las corrientes más actuales de neuropsicología y psicoterapia\, tanto en tu práctica profesional como personal. El programa te conectara con una comunidad de mentores que te acompañaran\, en un camino vital de inspiración\, aprendizaje y desarrollo. \nPrimer Año \nEl primer año del programa proporciona una amplia base para la integración de la psicología contemplativa\, la práctica de la meditación\, la psicoterapia contemporánea y otras profesiones de la salud. Este programa de nueve meses prepara a los participantes para incorporar la práctica de mindfulness a terapias cognitivo conductuales y psicodinámicas\, así como para incorporar la práctica amor-amabilidad en terapias de relaciones objetuales\, interpersonales y terapias familiares o grupales.\nPara obtener el Diploma de Nalanda en Psicoterapia basada en Mindfulness\, se debe finalizar el primer año completo\, incluyendo el retiro inicial\, ejercicios\, supervisión y practicas de meditación diarias. \nSegundo Año \nEl segundo año del programa otorga unos fundamentos vastos sobre como integrar la psicología social y las practicas meditativas en la tradición de Nalanda según la psicoterapia contemporánea y campos relacionados con el cuidado. \nEste programa de nueve meses prepara a los participantes a construir un entrenamiento basado en las practicas compasivas como el auto-análisis\, dar y tomar el auto-análisis y la psicología transpersonal\, como construir la imaginería compasiva\, practicas guiadas de visualización\, la narrativa terapéutica\, terapia somática\, terapia profunda del afecto\, o terapia gestáltica. \nCada año del Programa Incluye \nEl Certificado de Nalanda en Psicoterapia basado en la Compasión\, se finaliza después de haber cursado el Segundo año completo\, incluyendo el retiro inicial\, ejercicios\, supervisión y practicas de meditación diarias. \n\nCuatro retiros en Barcelona\n2 horas semanales de encuentros en la Casa del Tíbet de Barcelona\, aquellos estudiantes a distancia pueden conectarse por skype\nSesiones semanales de meditación practica guiada\, mentorizada individualmente \, con experiencias didácticas únicas con los diversos expertos facultativos pioneros en el campo\nClases meditativas con los grandes expertos mundiales Sharon Salzberg\, Robert Thurman\, Joan Halifax\, Joe Loizzo\, y Pilar Jennings\, que nos acompañaran en cada uno de los retiros intensivos anuales.\nAcompañamiento con facilitadores del proceso de la mano de la directora del Programa Koncha Pinos- Pey y su equipo de Estudios Contemplativos\n3 modelos de aprendizaje adaptativos: ejercicios\, practicas grupales y seguimiento del proceso\, practica personal meditativo.\nUna cena de cierre anual en Costa Brava\, Girona ( España)\n\nExpectativas del Programa \nSe espera que los participantes al programa asistan a todos los retiros y meetings\, completen todos sus deberes\, y desarrollen y/o profundicen en su practica meditativa diaria durante cada  año escolar. Es imprescindible el estudio diligente contemplativo y la practica\, esencial para un desarrollo profesional y personal\, informando de los avances en el aprendizaje\, incorporando todo aquello que se ha  aprendido a la vida cotidiana y profesional. \nLos dos años del Programa Certificado de Nalanda\, requiere de la participación activa en retiros y clases\, si alguien pierde alguna sesión puedes seguirlas por las grabaciones\, y completar así todas las lecturas asignadas\, reflexiones escritas\, y un proyecto final\, antes de poder aspirar a la Certificación. \nAprendizaje a distancia \nPara aquellos que viven fuera de Barcelona y que deseen participar en nuestro programa\, ofrecemos una opción de aprendizaje a distancia. A los estudiantes que escojan la opción a distancia se les anima a que asistan al retiro\, y si les es posible a algunas de las clases semanales\, para enriquecer su proceso.  En cualquier caso tendrán acceso a todo el material en video y audio. Los estudiantes a distancia no se certificaran si no asisten a los retiros anuales\, presentan  todos sus trabajos y son supervisados por los mentores individualmente. Las plazas en calidad de estudiante a distancia son limitadas. \nObjetivos de la finalización \nAl finalizar los dos años del Programa\, se espera de los participantes que : \n\nEstén familiarizados con la teoría\, practica\, metodología e investigación de la practica contemplativa en relación con su practica profesional de la psicología o psicoterapia.\nDesarrollen y profundicen en una practica diaria de entre dos y cuatro técnicas de meditación.\nFamiliaridad y habilidad para enseñar técnicas meditativas individual y grupalmente\nConocimiento comprensivo de los cuatro sistemas de psicología budista y meditación\nConocimiento de las intervenciones clínicas y la investigación de los cuatro métodos contemplativos.\nClara comprensión de los mecanismos psicológicos de salud y cambio que incluyen las diferentes intervenciones contemplativas.\nUna clara sensibilidad hacia el entorno multicultural del ámbito del Budismo y la psicoterapia.\nUna detallada familiaridad en el trabajo de la neurociencia de la meditación y la psicoterapia.\nUna probada practica integrada contemplativa e interiorización de los métodos y aplicación en su vida cotidiana
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SUMMARY:PROGRAMA  DE BIENESTAR : RETIRO DE SILENCIO Y MEDITACIÓN- YOGA SEMANAL EN ESTUDIOS CONTEMPLATIVOS
DESCRIPTION:PROGRAMA  DE BIENESTAR- ESTUDIOS CONTEMPLATIVOS- BCN \nRETIRO DE SILENCIO Y MEDITACIÓN- YOGA SEMANAL \nNeurociencia Hatha Yoga – Mindfulness- Emociones difíciles- Paseos meditativos – \nLas enfermedades físicas\, tienen un componente emocional\, cuando no tenemos capacidad de gestionar apropiadamente nuestros conflictos y digerir las emociones\, la enfermedad aflora en el cuerpo o en la mente. Responsabilizarnos de nuestro bienestar\, nos ayuda a comprender las tendencias que tiene nuestra mente y desde esa comprensión transformarlas\, recuperando nuestro equilibrio.  El bienestar se puede cultivar\, para ello requiere de una cultura y cultivo determinado de prácticas que promuevan la relación del cuerpo y la mente. \nUn Retiro Espiritual es una forma eficaz para acercarnos a nosotros mismos. Nos alejamos por un tiempo de las obligaciones cotidianas y de los asuntos materiales para dedicarnos a contemplar-nos. No podemos contemplarnos desde la cotidianidad\, por ello te ofrecemos en nuestro centro de Barcelona\, una forma de acercarse a uno mismo\, y comprenderse. \nLa Meditación es la herramienta que  puede cambiar tus correlatos neurológicos\, patrones y modelos tóxicos\, aparta las perturbaciones de la mente e incrementa las capacidades resolutivas ante la vida con optimismo\, resiliencia y serenidad. \nEl Objetivo principal es que cada persona encuentre refresco y fortaleza tras recibir las herramientas que necesita. Sabemos que comprender la Neurociencia ayuda a las personas a comprenderse\, que hacer ejercicio y meditar les ayuda a tener mayor claridad. \nConsiderando todo eso\, puedes practicar en los siguientes formatos: \n–      Semanalmente. Lunes y Viernes ( a las 8\,15- 9\,30 horas o 14\,15-15\,30 horas) desde el 5 de Mayo. \n–      Retiro del 7 de Mayo \n–      Retiro del 4 de Junio \nInscripciones: \n6 meses de yoga+meditación ( lunes y viernes) \n240 euros alumnos matriculados \n180 euros desempleados\, jubilados y estudiantes. \nIncluye; \n–      4 clases semanales. \n–      Asistencia a uno de los retiros mensuales \n–      50% descuento en una terapia o masaje \nOtras maneras \n8 clases / validez de 3 meses : 55 Euros \n1 retiro mensual: 30 euros ( incluye la comida) \nLugar de impartición: Estudios Contemplativos. Rambla de Catalunya\, 49* ppal 1ª \nInformación e inscripciones:  info@estudioscontemplativos.com   //   674091258
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