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SUMMARY:Kindfulness en la Universidad Veracruzana "México"
DESCRIPTION:Kindfulness\nCon la Dra. Koncha Pinós\nKindfulness es un programa inspirado en el programa de “Center for Healthy Minds focused on promotion of kindness and well-being” en escuelas e instituciones con niños y adolescentes. \nKindfulness es una marca registrada de Estudios Contemplativos\, entidad dedicada a ofrecer servicios de educación\, desarrollo de currículums basados en aplicaciones neurocientíficas en áreas de salud\, educación\, justicia\, organizaciones y liderazgo. \nKindfulness es un servicio educativo para gobiernos\, instrucciones\, entidades y profesionales que desean contribuir al desarrollo de la bondad\, mediante la comprensión y el cultivo de la mente. \nEl programa está basado en la ciencia para cultivar el bienestar psicológico tanto en el entorno profesional como en el de la educación\, pudiendo en este ser utilizado tanto por los profesores como por los estudiantes.\nEl programa está diseñado para que sea accesible y de fácil integración en el ritmo acelerado de una rutina ocupada\, con enseñanzas cortas y prácticas de científicos destacados y expertos en la ciencia del desarrollo próspero humano. \nLa formación aporta cuatro aspectos del bienestar: conciencia de uno mismo y atención\, conexiones positivas con otros\, adaptación y propósito y sentido en la vida\nEl plan de estudios que vamos a trabajar ya ha sido utilizado en múltiples contextos: escuelas en Estados Unidos y en Méjico; tanto en escuelas públicas como privadas; escuelas con perfiles de alumnos de clases altas y también de clases bajas\, y ahora\, en México de la mano de la Dra. Koncha Pinós- Pey. \nCada semana el programa incluye instrucciones paso a paso de la práctica\, breves lecciones sobre la ciencia del bienestar y prácticas guiadas. Una de las ventajas y facilidades de Kindfulness es que los usuarios pueden elegir el estilo de la formación que se adapte a sus intereses y su estilo de vida. Las prácticas pueden plantearse como meditaciones\, como ejercicios prácticos que se integran en la rutina diaria\, o como ejercicios para practicar con los amigos\, otros estudiantes o compañeros de trabajo. \nOtro aspecto único de este programa es la evaluación científica rigurosa que subyace en él. Los usuarios contribuyen con su participación en a la investigación del bienestar\, y se benefician de esta investigación a través de su participación.\nEste programa está pensado para dar herramientas maestras\, profesionales de la asistencia sanitaria\, madres y padres y otros profesionales interesados ​​en ofrecer kindfulness a los niños y adolescentes \nLugar: Universidad Veracruzana en Veracruz \nFechas: 23 y 24 de febrero
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