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SUMMARY:GRUPO  DE PRÁCTICA DE TARA. BARCELONA
DESCRIPTION: Grupo de Practica de Tara. Abierto para principiantes. \nLos Miércoles. DE 17:30 A 18:30  En Rambla Catalunya\, 49 ppal. Barcelona \nTara es la «madre de la liberación» y representa las virtudes del éxito en el trabajo y en las hazañas. Tara es una deidad tántrica cuya práctica es usada por los practicantes de la rama tibetana del vajrayāna para desarrollar ciertas cualidades interiores y comprender lo exterior\, lo interior y enseñanzas secretas sobre la compasión (Metta) y el vacío (Shuniata). Tara no aparece en la rama japonesa del budismo vajrayāna\, el Budismo Shingon. \nTara es en realidad un nombre genérico para una serie de budas o bodhisattvas de aspecto similar. Pueden ser comprendidas como diferentes aspectos de una misma cualidad\, del modo en que los bodhisattvas son a menudo considerados como la metáfora de una virtud budista. \nEl mantra principal de Tara es oṃ tāre tuttāre ture svāhā (en sánscrito) u oṃ tāre tu tāre ture soha (en pali\, como lo pronuncian tibetanos y budistas que siguen las tradiciones tibetanas). \nAportación: Dana \nMás información: info@estudioscontemplativos.com  //  +34674091258
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SUMMARY:ESPACIO DE MEDITACIÓN Y NEUROCIENCIA. GIRONA
DESCRIPTION:Los lunes de 18:30 a 19:00. Tómate 30 minutos. Adéntrate en  el mundo de la Meditación y la Neurociencia con nosotros \nLa meditacion nos ayuda a muchos niveles\, desde una sencilla relajacion hasta la liberacion del sufrimiento\, abrir el corazon y la mente.\nPodemos observar los siguientes cambios al meditar:\n– el estress se diluye y en algunos casos desaparece\, generando una gran calma interior…\n– la relacion del cuerpo y la mente se agudiza\n– expande el sentido del quien eres\, más alla de tus miedos y tus mecanismos de auto-sabotaje\n– encuentras la autentica felicidad\n– descubres recursos internos\, que puede llegar a cambiar tu dia a dia\, aumentando tu sabiduria y capacidad de interiorizarte\n– transforma la manera en que relacionas con el mundo\, sacandote de un sentimiento de aislamiento y confusion. colocandote en la conexion clara de la compasion\n– amplia tu perspectiva y te concede el coraje\, de ver la vida tal cual es \nMeditar es algo al alcance de todas las personas\, no tiene contraindicacion alguna\, inicia con unos sencillos 3 minutos y poco a poco ves aumentando la frecuencia e intensidad. Asi poco a poco podras aspirar a sentadas\, caminadas o retiros más amplios. la clave está en la práctica.\n \nEstudios Contemplativos Girona –  PL. Independencia\, 14 ppal 1ª \nPreció de la Actividad: 36 € mensuales \nPara más información contacta con nosotros: info@estudioscontemplativos.com  //  +36674091258
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SUMMARY:Enseña Mindfulness a los niños. Un seminario de un día para padres y educadores
DESCRIPTION:Barcelona\,  Sábado 14 de Mayo.\nLugar: Estudios Contemplativos\, Rambla Catalunya 49 pral  \n Horario: 10 a 5 de la Tarde\n\nUn gran numero de investigaciones revela los beneficios\, de enseñar meditación a los niños. Desde la regulación de las emociones\, menos estrés\, la reducción de los impulsos. El programa de neuroeducación en mindfulness de Estudios Contemplativos contiene elementos que ayudan a mejorar la relación con el niño. Tanto en la clase\, como en casa. Creando una mayor armonía y calma\, favoreciendo la empatía\, atención\, intención y aumentando el rendimiento académico.\nEn este día de trabajo Koncha Pinós- Pey va enseñar a padres y educadores\, como y de que manera trabajar con niños desde 2 a 10 años. Introduciendo métodos de meditación basados en mindfulness\, neurociencia\, compasion e inteligencia. Desarrollando una comprensión profunda de técnicas que promueven las competencias básicas en el siglo XXI.\nEste taller incluye un Manual de Procedimientos\, para poder trasladarlo a las clases inmediatamente. Actividades como juegos\, historias\, proyectos\, y materiales prácticos.\n\nPrecio: 88 Euros público general.   69 Euros Estudiantes de Estudios Contemplativos\, con matriculas vivas.\nTenemos una política de favorecer la inclusión social\, así que si alguien necesita hacer este taller\, y es un miembro educativo activo. Escríbenos por favor
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