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SUMMARY:ESPACIO DE MEDITACIÓN Y NEUROCIENCIA. GIRONA
DESCRIPTION:Los lunes de 18:30 a 19:00. Tómate 30 minutos. Adéntrate en  el mundo de la Meditación y la Neurociencia con nosotros \nLa meditacion nos ayuda a muchos niveles\, desde una sencilla relajacion hasta la liberacion del sufrimiento\, abrir el corazon y la mente.\nPodemos observar los siguientes cambios al meditar:\n– el estress se diluye y en algunos casos desaparece\, generando una gran calma interior…\n– la relacion del cuerpo y la mente se agudiza\n– expande el sentido del quien eres\, más alla de tus miedos y tus mecanismos de auto-sabotaje\n– encuentras la autentica felicidad\n– descubres recursos internos\, que puede llegar a cambiar tu dia a dia\, aumentando tu sabiduria y capacidad de interiorizarte\n– transforma la manera en que relacionas con el mundo\, sacandote de un sentimiento de aislamiento y confusion. colocandote en la conexion clara de la compasion\n– amplia tu perspectiva y te concede el coraje\, de ver la vida tal cual es \nMeditar es algo al alcance de todas las personas\, no tiene contraindicacion alguna\, inicia con unos sencillos 3 minutos y poco a poco ves aumentando la frecuencia e intensidad. Asi poco a poco podras aspirar a sentadas\, caminadas o retiros más amplios. la clave está en la práctica.\n \nEstudios Contemplativos Girona –  PL. Independencia\, 14 ppal 1ª \nPreció de la Actividad: 36 € mensuales \nPara más información contacta con nosotros: info@estudioscontemplativos.com  //  +36674091258
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