CCT Tarragona Compassión Cultivation Training. Universidad de Stanford

CCT Tarragona Compassion Cultivation Training

Programa de 4 sesiones de 4 horas cada una de ellas.

Fechas de las sesiones: 26 noviembre 2016 – 22  febrero  2017  – 29 abril 2017  – 17 junio  2017

Horario de 10 a 14 horas

CCT es un programa diseñado especialmente para desarrollar las cualidades de la compasión, empatía, y amabilidad. CCT integra las practicas contemplativas con la más contemporánea psicología e investigación científica en compasión.

En esencia, los participantes aprenden a estar presentes en la vida tal como es, desde una perspectiva neutral o perspectiva sin prejuicios. Esto significa aceptar y hacer presente, lo que sucede, aunque sea desagradable, pudiendo los hechos  ser gestionados de la manera más eficaz; y a  largo plazo, reduciendo la  infelicidad. Comenzando a ver los pensamientos desagradables, sentimientos, o experiencias con más claridad, desarrollando la capacidad de elegir con mayor habilidad resilente.

Las sesiones se impartirán en El Col·legi Sant Pau Apòstol ,  Passeig Torroja, s/n, Tarragona

Información e incripciones  en info@estudioscontemplativos.com   o  por teléfono 674091258

Precio del curso 362 Euros.