RETIRO DE SILENCIO Y MEDITACIÓN Neurociencia Hatha Yoga - Mindfulness- Emociones difíciles- Paseos meditativos - Las enfermedades físicas, tienen un componente emocional, cuando no tenemos capacidad de gestionar apropiadamente nuestros conflictos y digerir las emociones, la enfermedad aflora en el cuerpo o en la mente. Responsabilizarnos de nuestro bienestar, nos ayuda a comprender las tendencias […]
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Yoga Kundalini En estos tiempos marcados por cambios en nuestras vidas personales y sociales, donde la incertidumbre nos acompaña a cada paso, es fácil dejarse llevar por estrés, tensión y negatividad. Ignorar y vestirnos de falso positivismo tampoco parece una solución. En esta clase de Kundalini Yoga utilizaremos ejercicios especialmente elegidos para establecer la conexión con nuestro centro interno, donde reside […]