Yoga Kundalini es un estilo de yoga dinámico y a la vez meditativo, que trabaja en la totalidad de ser humano, armonizando su mente, cuerpo y emoción. Entre las técnicas utilizadas en Kundalini Yoga se encuentran krias (secuencias de los ejercicios enfocados en una determinada finalidad terapéutica), asanas (posturas), pranayamas (respiraciones), mantras, meditación y relajación. […]
Yoga Kundalini En estos tiempos marcados por cambios en nuestras vidas personales y sociales, donde la incertidumbre nos acompaña a cada paso, es fácil dejarse llevar por estrés, tensión y negatividad. Ignorar y vestirnos de falso positivismo tampoco parece una solución. En esta clase de Kundalini Yoga utilizaremos ejercicios especialmente elegidos para establecer la conexión con nuestro centro interno, donde reside […]
Meditación, Yoga y Trekking Nepal. Agosto 2018 Nepal, Meditación Yoga Trek ¿Tienes pasión por las montañas, el Budismo, la meditación y el yoga? Esta expedición combina dos tradiciones muy hermosas en Nepal. Consideramos que la introducción del yoga tibetano, la meditación y la experiencia del trekking permiten una mejor comprensión y disfrute de los […]