Curso de TECNICAS DE PRANAYAMA

Descubre las tecnicas más poderosas para crear Calma y Bienestar en mitad del Caos

Muchos de nosotros tenemos problemas para respirar, la respiracion afecta a cada una de nuestras elulas, y aporta a nuestro cuerpo el oxigeno necesario para la vida.
Nuestra respiracion es tan esencial que aprender a respirar bien, garantiza el acceso al bienestar. Si como muchas personas, tienes dificultades para respirar, o habitos erroneos del pasado, tiene solucion
La vida esta repleta de experiencias estresantes, con experiencias plagadas de sombras, tension, rupturas y separaciones. No respirar bien, priva al cuerpo de oxigeno y contribuye a generar fatiga, ansiedad, afecta al sistema inmunologico, cansancio mental, envejecimiento y otros sintomas poco agradecidos
Prestar atencion a la respiracion, puede cambiar la manera que te relacionas con tu cuerpo y tu mente. Conscientemente respiramos,  conociendo el pranayama, una tecnica que ha sido usada durante miles de años cultivaras tu salud fisica, mental y psiquica. La neurociencia probo que respirar bien aumenta la vitalidad y longevidad, creando un sentimiento global de salud y bienestar psicologico
Si quieres experimentar estados profundos de calma y bienestar, la clave es desarrollar buenos habitos respiratorios. Entonces nada mejor, que empezar a comprender como funciona la respiración de forma sencilla.
En este curso de TECNICAS DE PRANAYAMA, vamos a enseñarte como respirar conscientemente, favoreciendo la expansion del flujo vital de la fuerza vital, energia mental y oxigenando las celulas de tu cuerpo
Vamos a guiarte a traves de tres practicas fundamentales de Pranayama:
– La respiración en tres tiempos
– La respiracion vigorizante
– La respiracion calmante
Este curso lo puedes realizar en un taller de tres horas y media  el proximo 29 de enreo 2016  de 18h a 21h en presencia
Tambien disponible en video a distancia
Coste 29,99 Euros

Lugar Rambla Cataluña 49 Principal 1ª Barcelona