Nuestro blog

Estudios contemplativos

Resiliencia en el aula

Un estudio publicado recientemente sobre educadores y el secreto de una disciplina efectiva mostró que la resiliencia es una de las bases fundamentales para la construcción de relaciones proactivas. Sin reaccionar, sin castigar, sin enfadarse se consigue aminorar la...

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Compasión y sabiduría (en memoria de Sarah)

Esta semana he recibido a unos pacientes en un estado de tristeza profunda. Su hija adolescente se había suicidado. Me pareció tan dura la historia que traté de ofrecerles a los padres un poco de “misericordia”. Pero deseándoles la felicidad me sentía mal, y...

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¿Eres un multitarea?

Elimina las pantallas de distracción de la mente. Comienza por apagar la televisión, deja de lado el teléfono y cierra tu sesión de mail. Si aún no estás convencido de que te va a ayudar, intenta ver si eres capaz de hacerlo todo a la vez… ¿Por cuánto tiempo? En la...

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Cómo hacer cambios en la vida

¿Cuando el deseo te mueve a hacer cambio en la vida, como saber si procede de una motivación profunda o de un mecanismo de huida de los asuntos sin resolver? Estoy sentada en mi mesa en una tarde de principios de marzo, veo la luz del sol, que ilumina los primeros...

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Como vivir bien la soledad

  La tememos tanto hasta el punto de aceptar relaciones falsas solo para evitarla. Pero si conseguimos estar en el modo justo puede ser una magnifica aventura, más bella aún porque entras en contacto con tu autentico ser, haciéndote consciente de aquello que te regala...

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No te preocupes, sé feliz

Rosana sigue esperando a que sus circunstancias cambien para permitirse ser feliz. Viene a verme para iniciar un curso de Mindfulness, porque ha oído que “la meditación conduce a la fecilidad”. Es cierto – le digo- pero la mayoría de personas tenemos unas ideas...

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Liberando el aprendizaje

Salman Khan y Nicholas Negroponte son dos investigadores comprometidos y empeñados en demostrar que la educación digital está cambiando el mundo con potentes tecnologías que amplían el aprendizaje de todos y en todas partes. Por Koncha Pinos- Pey Salman es hijo de...

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El niño y su tablet

A la espera de mayores investigaciones que arrojen datos sobre el modo en que las tablets e ipads está influyendo en la neuroplasticidad del cerebro del niño, os presento algunos informes importantes y la opinión de expertos en educación infantil. Por Koncha...

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Tiempo, energía, amor y dinero

El dinero es como una especie de sombra a la que acabamos responsabilizando de todas nuestras desgracias: “Solo trabajo por dinero”, “si tuviera dinero haría…”. Es una gran maleta cargada de contenidos ocultos. Tenemos que lidiar cada día con ella sea en pequeñas,...

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Cómo esperar lo mejor y cultivarlo

¿Alguna vez te has encontrado atrapado en patrones de pensamiento recurrentes o negativos que frenan tus expectativas? ¿Crees que hagas lo que hagas siempre tienes que esperar lo peor, aunque te gustaría obtener lo mejor? ¿Alguna vez has pensado o dicho: “No creo que...

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El poder del silencio

La visión crea un pensamiento, los pensamientos crean acciones y las acciones crean nuestro mundo. Cotidianamente estamos expuestos a sonidos y visiones que engendran violencia y deseo en nuestra mente. El deseo crea sufrimiento, por lo que es muy fácil comprender...

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El movimiento global de las mujeres

El libro lleva el subtítulo: Construir círculos para transformar el mundo, y está escrito por Jean Shinoda Bolen. Lo edita Kairos. Esta es una crítica literaria de Koncha Pinós-Pey   No importa lo que suceda No importa lo que está pasando a tu alrededor Nunca te...

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