![COMER CONSCIENTEMENTE ( II PARTE): LA DIETA DE LOS PALILLOS](https://www.estudioscontemplativos.com/wp-content/uploads/2015/08/Dieta-palillos82252406555239777_n.jpg)
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![En cada respiración](https://www.estudioscontemplativos.com/wp-content/uploads/2014/09/HD_beautiful_nature_landsacpe_19209.jpg)
En cada respiración
Con cada respiración pongo más énfasis en la atención, pero la atención plena o el mindfulness es solo un aspecto de la meditación. La meditación trata no solo de cómo llevarte bien contigo mismo, sino de cómo ser mejor en la vida en términos globales. Lo que...![Fluir en la corriente](https://www.estudioscontemplativos.com/wp-content/uploads/2015/07/fluit.jpg)
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