por Estudios Contemplativos | Jun 6, 2016
Iniciación a la neurociencia de la empatía y la compasión Online programa de 7 semanas Inicio 6 de Julio. 8 semanas El cerebro es uno de los órganos más importantes que poseemos, en el suceden infinitos procesos en cada momento. Este curso trata de algo muy sencillo:...
por Estudios Contemplativos | Jun 6, 2016
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por Estudios Contemplativos | Jun 6, 2016
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por Koncha Pinos-Pey | Dic 31, 2014 | Compasión, Felicidad blog |
Que pueda yo sentirme en paz y ser amable. Que todos los seres estén en paz y sean amables. Que pueda yo estar bien con mi cuerpo, sintiendo la tierra bajo mis pies, dejando que la espalda se estire, y disfrutando de cada respiración. Que pueda yo saber...
por Koncha Pinos-Pey | Dic 28, 2014 | Mindfulness MBCT blog |
Participar en un entrenamiento de meditación mindfulness de ocho o diez semanas puede producir cambios mensurables en las regiones del cerebro asociadas con la memoria, el sentido del “sí mismo”, la empatía, el estrés y el altruismo. Muchas personas creen que la...
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